Om Sovtips.se

Sovtips.se är en oberoende svensk guidesajt om sömn. Vi vill göra forskningen om sömn begriplig och användbar – för dig som ligger vaken klockan tre eller bara vill sova lite bättre.

Så arbetar vi

• Varje guide bygger på vetenskapliga studier, översikter eller myndighetskällor, som alltid redovisas.
• Vi skiljer på vad som är väl belagt och vad som är lovande eller osäkert.
• Artiklarna uppdateras när ny forskning publiceras – datumet står högst upp.

Medicinsk information

Vi är inte en vårdgivare. Innehållet ersätter inte kontakt med läkare eller annan vårdpersonal.